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"Il y a un esprit pur, au-delà de la vieillesse et de la mort...

C' est l' Atman, l' Esprit en l' homme."

Chandogya Upanishad

 

"L'Atman, c'est une richesse commune à tous les hommes, source d'amour, de vie , de créativité, que, pour la plupart, nous cherchons à l'exterieur, alors qu'elle est en nous".

Yoga -Sutras Patanjali

 

Des cours de Yoga qui vous correspondent 

 

Le yoga c'est explorer le corps pour, s'installer en Soi,  c'est renaitre comme un enfant avec un corps sain, un esprit neuf, lumineux et créateur.

Pratiquer, c'est combattre ses parties sombres pour gagner en discernement, sérénité et  équilibre à intérieur quoi qu'il arrive à l'extérieur. Le Yoga par sa pratique régulière vous conduit, relie, vers tout ce que vous êtes dans l'absolu, le meilleur ici bas.

Hatha Yoga lacanau

Hatha Yoga

Le Hatha-yoga est une discipline millénaire transmise oralement au départ, puis rédigée dans des textes comme : le Hatha-yoga Pradîpikâ.

Cette discipline vise à unifier les énergies masculines (Ha) et féminines (Tha), et à éveiller l’union du soleil et de la lune en nous. Cela,  afin d'harmoniser les contraitres pour rechercher un état d'équilibre complet.


C’est un yoga traditionnel qui favorise la circulation de l’énergie dans tout le corps, l’aidant  ainsi à fonctionner correctement de l'intrieur. interne. L’enseignement des asanas (postures) associé à la respiration est pratiqué pour améliorer la santé physique et vider l’esprit afin de le préparer à la concentration, la méditation et l’état de paix (Samadhi).

yoa thérapie

Yoga thérapie

Pour aller vers Swastha (être intsallé en Soi)

Accompagnateur de jeûne st médard

Jeûne

Accompagnateur de jeûne

Ashtanga yoga

Ashtanga Yoga

Issu de l’Hatha yoga et transmis par Pattabhi Jois,

C’est un yoga dynamique dans lequel  chaque mouvement  lié à une posture est associé à une respiration (vague de l’inspire et expire), un regard en un point précis (Dristhi).

La combinaison fluide et enchainée de tous ces mouvements  et la contraction de certaines zones musculaires (bandas) a pour but de purifier le corps et l’esprit tout en le renforçant et en lui donnant de la souplesse.

Méditation Vipassana proche Bordeaux

Méditation

Apprentissage de la méditation Vipanssa par le Pranayama et la répétition de mantras sacrés.

yoga de la connaissance ou Jnana -Yoga  Saint Médard en jalles

Yoga de la connaissance et du dharma

Pour l'accomplissement de l'être humain et du monde

 cours de yoga Saint Médard en Jalles

À LA DÉCOUVERTE DE SOI

Avec Yoga  Atman 

Des cours de Yoga pour tous 

Les cours sont ouverts à tous, débutants ou intermédiaires, accessibles à tout âge et adaptés à vos besoins et à votre rythme.

Yoga à la maison

Cours individuels

Cours de yoga en groupe

Cours  en groupe 

Couple de personnes âgées faisant du yog

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Yoga entreprise

Cours en entreprises

 À propos 

Mon expérience de pratiquant m’amène à faire vibrer le corps dans chaque posture à travers le souffle et les éléments en Soi et autour de Soi,  en créant le lien de l’intérieur vers l’extérieur et inversement pour s’unir sur le fil de l’équilibre avec la Terre Mère et le Grand Tout.

Christel, professeur de yoga à saint medard en jalles

Adopter la voie du yoga est un appel vers l'évolution sur le cheminement de notre vie, vers notre conscience  pure.

 

Il agit sur le corps, le mental et  l'âme , ainsi on avance vers la réalisation de  Soi, l'unité, la joie intérieur la liberté..

"Le yoga s'est explorer le corps pour, s'installer en Soi,  c'est renaitre comme un enfant avec un corps sain, un esprit neuf, lumineux et créateur.

Pratiquer, c'est combattre ses parties sombres pour gagner en discernement, sérénité et  équilibre à intérieur quoi qu'il arrive à l'extérieur. Le Yoga par sa pratique régulière vous conduit, relie, vers tout ce que vous êtes dans l'absolu, le meilleur ici bas."

Contact

Téléphone : 06.42.42.96.66

E-mail : christel13160@gmail.com

Merci pour votre envoi !

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